“欲上高樓去避愁，愁還隨我上高樓”的意思：我要上高樓上去躲避憂愁，但是這個憂愁還是跟著我上了高樓
欲上高樓去避愁，愁還隨我上高樓。經行幾處江山改，多少親朋盡白頭。
歸休去，去歸休①。不成人總要封候②？浮云出處元無定③，得似浮云也自由④。
注釋
①歸休去：退休、致仕。去，語助詞。
②不成：反詰詞，難道。
③出處”，指出仕與隱處，做官與退隱。
④元：同“原”，得似，真是，宋元問人口語。
參考譯文
我要上高樓上去躲避憂愁，但是這個憂愁還是跟著我上了高樓。我經過以前到過的地方，那里的江山面貌都改變了；見到很多的親戚朋友，他們頭發都已經白了，變成老人了。
回到家里不再出來了，回到家里不再出來了。難道人生總是要封侯不成嗎？浮云在哪里出現，原來也沒有一定的地方，如果能像浮云那么自由地來去，那就最好了。[3]
創作背景
這首詞是辛棄疾久經官場生涯的中年以后，眼見國土日益淪陷，投降派仍然一意孤行，朝政日非，因而無限感傷之作。[4]
賞析：
《鷓鴣天·欲上高樓去避愁》是南宋詞人辛棄疾詞作。這首詞抒發了詞人壯志難酬的無限愁緒，情真意切，感人肺腑。上片寫難以排遣的愁苦。這種愁是由于江山易改、親朋老去所致，寄托的是作者報國無路、知音難訴的悲憤。下片寫自己意欲歸耕，努力擺脫這種愁苦而不再想功名之事的愿望。“浮云”二句實為自喻，寄托了詞人追求自由的生活理想。
《鷓鴣天·欲上高樓去避愁》以“愁”立意。“愁”從何來？為何而“愁”？作者未言。在長久的官場生涯中，作者看透了爾虞我詐的種種現實，看透了官場在富貴生活的表象下掩蓋著的種種風波險惡，自己一生追求的、期望憑借馬上殺伐恢復中原故土以博取功名富貴的雄心，也在年復一年的官場生涯中消磨殆盡，因而對官場頗產生一種極端厭倦的情緒。在仕宦與歸隱的得失之間，作者思之籌之，不得要領，因而愁緒百結，久不能脫。作者最終思考的結果是：作為一個人，最可寶貴的是應該有一個自由之身，至于功名富貴，則全為身外之物。基于此，作者認為：過一種閑云野鶴、不受人間禮法管束的自由自在的生活，也不失為一種愜意的選擇。[4]
上闋欲上高樓去避愁，愁還隨我上高樓，這兩句寫作者之愁無處不在：作者本想到高樓去避愁，可是愁還是隨著上了高樓，這個愁啊，真是無時不在、無處不隨。經行幾處江山改，多少親朋盡白頭，宦游數十年，曾經歷了多少次江山的變遷。眼中所見，多少親朋已經白發蒼蒼。這兩句寫作者對人生的體會，在看似不經意的敘說中，寓含了一種深刻的人生哲理。沒有頗久的人生閱歷，未經一定的官場生涯，是難以體會出這兩句的分量的。[4]
下闕連呼兩句“歸休”，否定世間一切的功名富貴，是作者對官場生涯失望至極的一種極端化的情緒表現。結處以浮云為喻，是為自己鄙棄功名富貴的人生態度作確證，同時也表達了作者對不受官場束縛的自由自在生活的一種向往。
關鍵詞：“欲上高樓去避愁，愁還隨我上高樓”的意思及
