一更無事坐靈臺，塞兌垂簾八面開。開，清風入戶來。調真息，沖和氣自回。

二更天靜玩真空，八極無塵月正中。中，西來一意通。金爐內，霞光透鼎紅。

三更雞叫一陽生，月落寒潭斗柄橫。橫，泥斗海底驚。三車轉，黃河水倒行。

四更北斗西南看，火運周天透玉關。關，龍吟虎嘯間。神丹結，通身徹骨寒。

五更五氣總朝元，種出黃金七朵蓮。蓮，花開帶露鮮。天門破，神光照大千。